下記動画は、簡潔で非常にわかりやすい説明です。(約8分)
英語ですので、日本語字幕をONにしてご覧ください。
痛みは構造の問題（老化、変性した椎間板や半月板、関節軟骨・・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性関節症・腰椎すべり症・腰椎分離症・椎間板障害・・）ではなく、脳・神経系システムの誤作動であることがご理解頂けるかと思います。
「痛み」を何かの兆候だと思うかもしれませんが、神経が反応を繰り返し、痛み自体が恐ろしい病気になってしまうことがあります。エリオット・クレーンは、手首の捻挫が悪夢と化してしまったある少女の話を始めに、慢性痛の複雑な謎について、慢性痛がどのように機能するか、そしてどのようにそれを対処するかについて語ります。